一、历史

 

从迪庆州内出土的文物来看，早在6、7千年前，这里就有人类生活，而且藏族的先辈吐蕃也在这里创造了绚烂多彩的土著文化。

 

二、地理

 

云南省最高的山峰梅里雪山卡格博峰，海拔6740米，就在迪庆境内，全州境内平均海拔为3380米，而海拔在3000米以上的地域占全州总面积的53%。有两条江贯穿全境：澜沧江和金沙江。

 

三、气候

 

进入小中甸后，你能感到这里的太阳明亮得不知如何是好，这里的空气透明得没有一点尘埃。因为这里离太阳很近，强烈的太阳辐射，以及海拔高度的作用，使得迪庆有着干湿分明和气候呈立体分布的特点。
    胸闷、气短、呼吸困难、夜里多梦，这些高山反应的症候，在丽江可能还没有太多的反应，车一经过小中甸，有的人就会有所反应，也有的人进入香格里拉县后会有食欲不振的表现，如果出现这种情况就要引起注意。从医学角度上来说，没有什么药物可以防止高山反应的发生，或者缓解这种现象，最好的办法就是充分休息，不要进行激烈运动，注意保暖，最好远离酒精以减小心脏压力。

另外，进迪庆前要准备一点防寒的衣服，这里的气温通常比丽江低。

 

四、民族

 

 藏族是迪庆州境内最主要的少数民族，占全州总人口的33%，另外，傈僳、汉、纳西、白、彝、回、普米和苗族也各有千人以上。
    藏族是一个历史十分悠久的民族，有语言和文字，像其他民族一样能歌善舞，其独特的居住环境产生了不一样的民俗传统和宗教。

 

五、宗教

 

禁忌

    在藏族的日常生活和宗教活动中有很多礼仪禁忌，进入藏区之前，对这些礼仪和禁忌进行必要的了解是非常必要的。

    献哈达是藏区最普遍的礼节，当你接受主人献上的哈达时，一定要恭敬地弯腰低头，否则是对对方的不尊重。青稞酒在藏民的日常生活中有着非常重要的地位，主人 敬酒时以满为敬，客人双手接过酒杯，先以无名指蘸酒，然后用无名指和拇指弹3次，代表敬天、敬地、敬人，然后要一干而尽。

    如果去到藏族人家门口，看到门外有树枝插在门口、石头上放着红线或压着刺枝，表示主人家有事或者有病人，不希望客人来访；藏族人家中的佛坛不要动手触摸，也不要指着佛坛问这问那；不能在火塘上跨来跨去，这会被视为不礼貌。

    藏传佛教在迪庆地区影响十分深刻，是最主要的宗教。

    藏传佛教教义与大小乘佛教相似，但以大乘佛教为主，在迪庆地区的传播范围最广，不仅是藏族的宗教信仰，也被纳西、普米和汉族所信仰。迪庆的藏传佛教又分为宁玛派、噶举派和格鲁派，其中噶丹·松赞林寺是格鲁派在迪庆州内规模最大的寺院，“归化寺”是清王朝为噶丹·松赞林寺赐定的汉名。

    另外，基督教、天主教、伊斯兰教在迪庆也有传承，其他民族的宗教也在这里共生共存.

    无论到寺院的大殿经堂，还是到佛塔、转经亭、烧香台、嘛呢堆等处参观旅行，都必须顺时针方向即从左到右绕行；进寺院大殿前，要脱帽，忌携带刀枪及大蒜；忌摸寺院内的各种佛像、经书、法器；未经本人许可同意，不得进入主持堪布、活佛的房间；觐见活佛、堪布时，说话举止要恭顺、文雅，递接东西时要双手献接，离开时要倒退几步，不得突然转身离去，否则被视为不礼貌；不能随手翻动嘛呢堆上的石块；到寺院朝佛只能上午清早去，不得下午去朝佛；到烧香台煨桑也是如此；不能随便取下经幡等物；忌用食指指点佛像，应五指并拢，掌心向上，以示崇敬；进寺院大殿经堂或家里经堂时，不得吸烟。

    外地游客进入藏传佛教寺院后可向寺僧求购哈达然后献于佛祖像前，以表达对藏民族信仰的尊重。进寺后还可以请求到寺院堪布处进行布施，堪布会回赐护身结。据说凡胎脖子上带上结有佛家回赐的护身结的红线一生吉祥平安，逢凶化吉。