一、概况
宁德地区，位于福建东北部，面积13000平方千米，包括宁德、福安、福鼎3市、霞浦、古田、屏南、寿宁、周宁、柘荣6县。
    闽东依山傍海，秀丽的山川间蕴育着朴实自然的文化。它宁静、安详，尚不曾为世人打扰。被誉为“海上仙都”的福鼎太姥山和鸳鸯溪自然保护区虽然是国家级风景名胜区，游览的人却不多。如果喜欢看老房子，不妨到霍童走走，乡土中国的诗情画意弥漫在霍童溪两岸的乡间。周宁鲤鱼溪的人鱼同乐拉近了人与自然已渐渐远离的关系。而绚丽多姿的廊桥隐匿在闽东那些不为外人所知的山谷里，等待人们去发现。
    闽东是福建最早开发的地区之一，宁德霍童镇的两岸早在一万年前就有人类活动，商周时期已经出现一定规模的集镇。晋朝年间随着八姓入闽，大大增加了闽东的人口，同时带来了中原先进技术与文化，晋太康三年(距今2000年左右)，闽东设温麻县，元时升为福宁州。
    宁德三都澳一带曾是繁华港口，明景泰三年官府便在此设立河泊所。光绪23年三都澳沦为洋人租界，英、美、德、日等13个国家在岛上设立洋行，繁华一时，抗日战争期间被日军夷为平地。1952年起，三都澳成为南中国海军军港之一。
二、地理
 闽东的北面有洞宫山脉和鹫峰山脉，东面濒临太平洋，构成沿海多山地形。星罗棋布的岛屿、蜿蜒曲折的海岸线和连绵起伏的千米高峰构成了闽东主要地形。
三、气候
闽东地处东南沿海，属中亚热带海洋性季风气候，具有山地气候、盆谷地气候等多种气候特点，雨水充沛，气候温暖湿润，四季分明。年均气温14-19℃，年均降水量1500毫米，无霜期300余天。
四、人文
闽东也是全国最大的畲族聚居地，畲族人民勤劳俭朴能歌善舞，是闽东旅行的一条美丽人文风景线。
    畲民在唐代时就已生活在闽、粤、赣三省交界的山区，经过大规模迁徙，逐渐集中到闽东和浙江的丘陵地区。畲民自称“山哈”，即山的客人的意思，如同客家人一样，表明自己是外地迁来的。畲族住房大多是土木结构的瓦房，使用客家方言，但没有自己的文字。畲民很重视传统节日，尤其重视祖先崇拜，每年农历二、七、八月的十五为祭祖日。狗头人身的盘瓠是畲族图腾崇拜的对象。畲族群众中流传的长篇叙事史诗《盘瓠王歌》（又称《狗王歌》）叙述了畲族民族起源、迁徙、婚姻和狩猎生活的民族风俗。